TSH et thyroïde : pourquoi la norme est trop large
La TSH normale va de 0.4 à 4.0 mUI/L selon les laboratoires. Mais en médecine fonctionnelle, une TSH supérieure à 2.0 est déjà considérée sous-optimale, surtout en présence d'anticorps anti-TPO (Hashimoto). Si votre TSH est à 3.5 et votre médecin dit "c'est normal", il a techniquement raison, mais biologiquement, votre thyroïde est en difficulté. Le seuil fonctionnel optimal se situe entre 0.5 et 2.0 mUI/L pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes.
CRP et inflammation : détecter l'invisible
La CRP standard alarme à partir de 5 mg/L. Mais l'inflammation de bas grade, celle qui détruit silencieusement vos articulations, votre thyroïde ou votre muqueuse intestinale, se situe entre 1 et 3 mg/L. La CRP ultrasensible est le seul marqueur qui détecte cette inflammation chronique subclinique. Elle est rarement prescrite dans un bilan standard mais c'est l'un des marqueurs les plus importants pour les maladies inflammatoires chroniques.
Vitamine D : la norme à 30 ng/mL est insuffisante
Votre laboratoire considère une vitamine D normale au-dessus de 30 ng/mL. En médecine fonctionnelle et pour les maladies auto-immunes, le seuil optimal se situe entre 60 et 80 ng/mL. La différence est énorme : à 30 ng/mL, vous êtes biologiquement en carence pour votre système immunitaire, même si le laboratoire dit "normal". Une supplémentation adaptée est systématiquement nécessaire.
Ferritine : la réserve de fer cachée
Le fer sérique peut être normal alors que votre ferritine, la réserve de fer, est basse. Une ferritine entre 20 et 50 ng/mL provoque fatigue, brouillard mental et douleurs, même en l'absence d'anémie. Le seuil fonctionnel optimal se situe entre 70 et 100 ng/mL pour les femmes atteintes de maladies inflammatoires. C'est l'un des marqueurs les plus fréquemment sous-évalués en médecine conventionnelle.
Magnésium : pourquoi le test standard ne marche pas
Le magnésium sérique ne reflète que 1% du magnésium total de l'organisme. On peut être profondément carencé avec un taux sérique normal. Seul le magnésium érythrocytaire (intra-cellulaire) donne une image réelle du statut en magnésium. Une carence en magnésium amplifie la douleur, perturbe le sommeil et aggrave l'anxiété — symptômes courants dans les maladies inflammatoires chroniques.
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Commencer mon analyseFAQ : questions fréquentes
Quels marqueurs suivre en priorité ?
Commencez par les marqueurs inflammatoires et nutritionnels les plus actionnables, puis ajoutez les biomarqueurs spécifiques à votre contexte clinique.
À quelle fréquence faut-il refaire les analyses ?
En pratique, un contrôle toutes les 8 à 12 semaines permet d'évaluer la réponse aux ajustements nutritionnels et de traitement.
Faut-il adapter les objectifs selon les symptômes ?
Oui. Les seuils fonctionnels servent de base, mais l'interprétation pertinente reste personnalisée selon l'historique, les symptômes et les traitements en cours.