Comment mesurer son âge biologique ?
L'âge biologique se mesure via plusieurs marqueurs : la longueur des télomères (protection des chromosomes), le niveau de méthylation de l'ADN (horloge épigénétique de Horvath), les marqueurs inflammatoires (CRP, IL-6), la résistance à l'insuline (HOMA-IR) et les marqueurs de stress oxydatif (8-OHdG). Ces marqueurs sont corrélés à l'espérance de vie en bonne santé bien mieux que l'âge civil.
Le rôle de la micro-nutrition ?
Plusieurs nutriments ont des effets documentés sur le ralentissement du vieillissement cellulaire : le NAD+ (précurseur : NMN ou NR), le resvératrol (activateur des sirtuines), la CoQ10 ubiquinol, les Oméga-3 (protection des télomères), la vitamine D (méthylation de l'ADN), le magnésium et le zinc. Ces interventions agissent sur les 9 piliers du vieillissement identifiés par López-Otín en 2013.
« Vos analyses biologiques contiennent les réponses à des questions que personne ne vous a encore posées. »
L'expérience de Raphaël
À 41 ans, après 3 ans de protocole micro-nutritionnel personnalisé par algorithme scientifique, les marqueurs biologiques de Raphaël Belhaj, fondateur de MonAnalyseBio, montrent une vitalité retrouvée à son âge civil : CRP revenue dans les normes fonctionnelles mg/L, résistance à l'insuline améliorée, cholestérol LDL optimisé et marqueurs cardiaques d'un homme de 30 ans.
Par où commencer ?
L'approche MonAnalyseBio commence par mesurer vos marqueurs biologiques actuels avec les seuils fonctionnels. Une fois les carences et déséquilibres identifiés, un protocole personnalisé est établi avec les compléments les plus pertinents pour votre profil. Le suivi à 3 mois permet de mesurer l'évolution et d'ajuster.
Prêt(e) à connaître vos carences réelles ?
Notre algorithme scientifique analyse votre profil et votre prise de sang pour identifier vos carences prioritaires. Protocole livré en 24h.
Analyser mon bilan →Questions fréquentes
Quels marqueurs suivre en priorité ?
Commencez par les marqueurs inflammatoires, le statut en vitamine D, la ferritine et les oméga-3, puis adaptez selon votre contexte clinique.
En combien de temps voir une amélioration ?
Une première amélioration peut apparaître en 4 à 8 semaines, avec une réévaluation biologique utile vers 8 à 12 semaines.
Faut-il un suivi médical en parallèle ?
Oui, ces conseils complètent le suivi médical et ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement prescrit par votre professionnel de santé.